ライフデザインゆるり | 42.195ｋ～ご褒美～

大阪府枚方市を拠点に、大阪・京都エリアで整理収納のセミナーや出張サービスを行っています。

2018.03.31

フルマラソンを走っていた時、

何か所かある給水エイド、パンやフルーツ、お菓子があり

それを通過する時が、何よりも楽しみでした‼

それとマラソンの数日後に予約していた

ANAｸﾗｳﾝﾎﾃﾙのいちごビュッフェ♡　を食べるために走っていました(笑)

頑張った後のご褒美は、なんとも言えず嬉しく、大切な思い出にもなりました‼

いちご、いちごのスイーツ、ドリンクすべて美味しかったなぁ～

そして、トレーニングの成果で、体重は少しだけ減りました!

お腹の回りについていた脂肪の浮き輪も少しヘッコミました‼

走り終わったら、人それぞれに何かが見えてくると言われますが、

「練習量は裏切らない」ということがよくわかりました。

そして、きちんと練習することの大切さも。

膝の痛みは、運動後のストレッチ不足です。

「筋肉を使ったら、ストレッチをする」こと、

この3ケ月は、食事面も含めて身体と向き合ってきました。

48年の中で、これほどきちんと向き合ったことがなかった…と反省しています。

代わりのない身体なのに。

家のモノとは、向き合ってこれてたのに、、(´□` )

何かにチャンレンジすること、その過程、達成後には

いろんなことを学べる機会だな～とつくづく感じています。

フルマラソンをチャレンジして、本当に良かった‼

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