大阪府枚方市を拠点に、大阪・京都エリアで整理収納のセミナーや出張サービスを行っています。
2018.03.31
42.195ｋ～ご褒美～
フルマラソンを走っていた時、
何か所かある給水エイド、パンやフルーツ、お菓子があり
それを通過する時が、何よりも楽しみでした‼
それとマラソンの数日後に予約していた
ANAｸﾗｳﾝﾎﾃﾙのいちごビュッフェ♡ を食べるために走っていました(笑)
頑張った後のご褒美は、なんとも言えず嬉しく、大切な思い出にもなりました‼
いちご、いちごのスイーツ、ドリンクすべて美味しかったなぁ～
そして、トレーニングの成果で、体重は少しだけ減りました!
お腹の回りについていた脂肪の浮き輪も少しヘッコミました‼
走り終わったら、人それぞれに何かが見えてくると言われますが、
「練習量は裏切らない」ということがよくわかりました。
そして、きちんと練習することの大切さも。
膝の痛みは、運動後のストレッチ不足です。
「筋肉を使ったら、ストレッチをする」こと、
この3ケ月は、食事面も含めて身体と向き合ってきました。
48年の中で、これほどきちんと向き合ったことがなかった…と反省しています。
代わりのない身体なのに。
家のモノとは、向き合ってこれてたのに、、(´□` )
何かにチャンレンジすること、その過程、達成後には
いろんなことを学べる機会だな～とつくづく感じています。
フルマラソンをチャレンジして、本当に良かった‼
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