大阪府枚方市を拠点に、大阪・京都エリアで整理収納のセミナーや出張サービスを行っています。

暮らしを愛するヒントを探して

ゆるりブログ

2018.04.01

42.195k~番外編~

 

左のシューズを購入したのが、2015年の年末。

走らずじまいで、月日が経ち、ウォーキング程度に利用していました。

今回のフルマラソンで、ようやく日の目ることに!

 

左のシューズでずっと練習していたのですが、

実は、ランニングフォームを見て頂いたショップの方から、

2年以上経ってますから、履かなくてもゴムの劣化、クッション性が

悪くなります、初フルマラソンなら新しい靴の購入をと薦められました。

 

ただ、外観もきれいですし、大丈夫でしょうと自己判断してしまい…

結果、膝を傷めてしまいました。

走ることは、歩くことの衝撃が3倍だそうです。

靴だけが原因ではないですが、万全を期して2足目を購入しました!

明らかにクッション性の違いを感じましたね~。

 

初フルマラソンということで、私はすべての対策を施して挑んだ大会ですが

ランナーにはいろんな方がおられました!

 

ビーチサンダルやん‼ 裸足やん‼(ムスメが見たそうです)

普通のシャツにチノパン姿やん‼

御年70才は過ぎてそうなご高齢ランナーさん

びっくりすることだらけでした(゚Д゚;)

大阪マラソンの着ぐるみランナーさんにも驚きますけどね【゚Д゚】

 

大会以前のことですが、

ジムに通ってらっしゃる人生の先輩方のお元気な様子にもびっくり‼

バーベルや筋トレマシンを「ウォーーー」っという掛け声で持ち上げてたり

スタジオプログラムでは、私より断然 腹筋あるやん‼ って思うおばさま方

がいたりで、私なんてまだまだだな~と感じることができました。

 

 

「自分の体は、自分で守る」

 

 

今回の挑戦で、学んだことのひとつです。

 

 

 

 

 

 


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