大阪府枚方市を拠点に、大阪・京都エリアで整理収納のセミナーや出張サービスを行っています。
ぼちぼちに
昨年末に、30kmのｳｫｰｷﾝｸﾞを敢行して、
体力に自信がついたり、なんだか楽しかったりしたので
ｳｫｰｷﾝｸﾞで42.195kmを歩いてみたい! というさらなる挑戦を
先日、試みてみました。
今回は、家から西を目指して～。三蔵法師かっ!(笑)
淀川沿いを大阪方面をただひたすら歩き、
梅田を通過し、国道2号線を歩き続けました。
鉄道ファンには、有名どころの
阪急の神戸線、宝塚線、京都線の列車が並んで走行する場面が
見られるところです!
ちょうど3車両が並行して通過した時は、素人ながら、なんだか感激´∀`
前回よりも、足も軽く余裕でしたが、
30kmを過ぎた時からがしんどいんやっ! とｵｯﾄは言い、
まさに36kmあたりで、足の痛みを訴えたｵｯﾄにより、あえなく断念しました。
日の入りが、綺麗でした～
当日も、翌日も、楽勝や～ん! と思ってた、何故か3日後に
私、人生初の腰痛に見舞われました(´д`､)
日常生活に支障はないものの、立ってても、寝てても痛くて、
骨がどこかおかしくなった感じを経験しました、、、
寒さが原因だったなのか、ストレッチや筋力不足か
当日以降のケア不足なのか、はっきりしませんが、
レースに出場している訳ではないので
「ぼちぼちに」しないといけないなあ～とつくづく感じました。
これは、お片付けにおいても同じで、
テレビや雑誌、本の影響で、すぐに部屋を片づけたい‼ と
勢いよく、すべてのモノを出して、
「収拾がつかなくなった」「元に戻らなくなった」「疲れた～」と
なってしまった方のお話しをよくお聞きします。
どこをどのくらいやるかなどの計画を立ててから始めてみる、
完成できる程度の小さな箇所から始めてみるなど、
勢いでやってしまわない方がいいのが「整理」です。
やる気は、次につながるように「ぼちぼちに」するのも大事ですね‼
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